¿Que es el TOC?
Trastorno obsesivo compulsivo - TOC
El TOC es un trastorno neuro-bioquímico que se encuadra dentro de las clasificaciones diagnósticas de la psiquiatría y la psicología.
Este trastorno consta de dos elementos básicos: obsesiones y compulsiones.
Las obsesiones son ideas, imágenes, pensamientos intrusivos e insistentes, persistentes y rumiatorios, de índole negativa, muy estresantes que producen mucho sufrimiento y ansiedad.
Las compulsiones son actos motores y/o mentales, repetitivos y ritualizados que la persona se siente obligada a realizar para aliviar el gran estrés y ansiedad que producen las obsesiones.
Si el TOC no se trata adecuadamente, este se convierte en un círculo vicioso, pudiendo llegar a ser muy limitante en el quehacer diario de la persona que lo padece.
Hasta el momento se desconocen las causas que producen el TOC, aunque si se barajan algunas como son la genética, factores psicosociales, medioambientales, o desequilibrio a nivel de neurotransmisores…
Tipos de TOC
y obsesiones recurrentes
Lavadores y limpiadores
son personas a las que carcomen obsesiones relacionadas con la contaminación o el contagio a través de determinados objetos o situaciones (contaminarse a sí mismo o contagiar a los demás). Obsesiones en relación con la propagación de la enfermedad mediante la suciedad, microorganismos y sustancias tóxicas. Con frecuencia, usan guantes o desinfectantes, lavan y limpian sus manos, la ropa, limpieza general de la casa, un sinnúmero de veces al día, a pesar de que nunca logran sentirse limpios o libres de contaminantes. También se incluyen los limpiadores compulsivos, solo por el simple hecho de tener las cosas perfectamente limpias, como si así fuera la manera correcta.
Verificadores somáticos e hipocondríacos
intrusiones obsesivas persistentes en relación con su salud; temor a desarrollar una enfermedad amenazante para la vida (ej. cáncer) (entran en pánico ante síntomas somáticos extraños y lo relacionan con una enfermedad grave que pueda acabar con su vida); verifican diversas funciones corporales, como la frecuencia cardíaca, ritmo de la respiración, temperatura corporal o diversos aspectos de su imagen corporal o anatómica.
Repetidores
son aquellos individuos que se empeñan en la ejecución de acciones repetitivas.
Ordenadores
son personas que exigen que las cosas que les rodean estén dispuestas de acuerdo con determinadas pautas rígidas, incluyendo distribuciones simétricas.
Atormentados y obsesivos puros
experimentan pensamientos negativos reiterados, que resultan incontrolables y bastante perturbadores. No obstante, a diferencia de quienes sufren los demás tipos de TOC, no se entregan a comportamientos reiterativos de tipo físico (sin compulsiones), sino a procesos reiterativos únicamente mentales.
Mágicos Supersticiosos
las personas que sufren de TOC presentan altos niveles de paranoia, disturbios de percepción y pensamiento mágico, en particular «fusión de pensamiento y acción», la creencia que los pensamientos negativos o determinados actos pueden originar daños. Estas personas sienten el fuerte impulso de realizar tareas repetitivas (rituales/compulsiones) sin sentido aparente, para contrarrestar sus pensamientos intrusivos como si dejar las puertas abiertas pudiera perjudicar a las personas amadas. Tienen la sensación de que si no hacen el ritual algo malo les puede suceder. Pueden creer dogmáticamente en diversas supersticiones populares (o albergar una duda obsesiva), y realizan ritos compulsivos. Miedo a hechos o seres sobrenaturales (ej. magia negra, buena suerte, mal de ojo, hombres lobo, vampiros, fantasmas, etc.), por ejemplo pensar que los muertos no pueden descansar en paz si no se hace un determinado ritual (escrúpulo de conciencia).
Verificadores
son personas que inspeccionan de manera excesiva con el propósito de evitar que ocurra una determinada catástrofe; obligados a comprobar los objetos, como las cerraduras de las puertas (ser asaltado por ladrones), los listados de contrataciones y los aparatos electrodomésticos (gas, vitrocerámicas, calentador, enchufes). Revisan cajones, puertas y aparatos eléctricos para asegurarse de que están cerrados, con seguro o apagados; viven con temor excesivo e irracional de causar daños a sí mismos o a los demás a causa de una falta de control y verifican constantemente las cosas; visualizan terribles catástrofes en las cuales se culpan de una falta de responsabilidad; desarrollan elaborados rituales de control que hace que sea difícil para ellos completar las tareas diarias. Tienen una gran necesidad de doble o triple verificación por duda o responsabilidad patológica; a menudo, esta obligación viene del temor de no poder confiar en su memoria; nunca pueden estar seguros de si han realizado la tarea adecuadamente; se preguntarán repetidas veces si se ha realizado una acción, por ejemplo, «¿cerré la puerta?», «¿apagué la luz?», «¿cerré la llave de gas?», etc.
Acumuladores
coleccionan objetos insignificantes, de los que no pueden desprenderse. Véase también: Síndrome de acaparador compulsivo
Numerales
buscan sentido a los números que les rodean; sumándolos, restándolos, cambiándolos hasta que les da un número significativo para ellos.
Filosofales
con tendencias algo inciertas. Viven en un proceso metafísico del que no pueden desprenderse.
Perfeccionistas
autoexigentes, se preocupan por detalles menores e irrelevantes; necesidad imperiosa de hacer las tareas perfectas; necesidad extrema por saber o recordar cosas que pueden ser muy triviales; mantener en un perfecto orden las cosas.
Preguntadores compulsivos
tienen la necesidad de estar continuamente preguntándose a sí mismos o a los demás sobre cualquier cosa por nimia, trivial o absurda que sea.
Dubitativos e indecisos (intolerancia a la incertidumbre)
los pacientes con TOC suelen tener dificultades con las situaciones ambiguas e inciertas, y con la toma de decisiones. Suelen preocuparse por los errores y dudar sobre sus acciones. Necesitan la certeza necesaria para maximizar la predecibilidad y el control, y reducir así la amenaza y por tanto paliar su ansiedad.
Obsesiones de contaminación
preocupación por los gérmenes (virus, bacterias, hongos, etc.), suciedad, polución, o sustancias químicas peligrosas; preocupación por las secreciones corporales (orina, heces, saliva, etc.); preocupación por contraer enfermedades de transmisión y venéreas (sida, hepatitis, etc.), desarrollar enfermedades mentales (alzheimer, esquizofrenia, psicosis, etc.), cáncer, infarto repentino, o temor de padecer alguna enfermedad desconocida o no catalogada (hipocondría); miedo a las radiaciones ionizantes o no ionizantes (telefonía móvil, microondas, antenas, radares, centrales nucleares, etc.).
Trastorno obsesivo-compulsivo relacional (TOCR)
síntomas centrados en las relaciones íntimas, cercanas, y centradas en los defectos de la pareja. El foco de tales síntomas puede ser la pareja íntima de uno, su hijo o su Dios.
Obsesiones filosófico-religiosas
necesidad de confesar pecados inexistentes o ínfimos que se supone han cometido y estar preocupado por la culpa consiguiente; escrúpulos de conciencia: excesivamente preocupado por la posibilidad de cometer algún acto pecaminoso en lo que se refiere a su religión o creencias (como por ejemplo pensar o decir algo blasfemo, proferir obscenidades o insultos, preocupación por si se ha realizado determinado ritual religioso adecuadamente, miedo a ser condenado al infierno, o acumular karma); actos compulsivos como arrepentirse, confesarse o rezar; pensamientos intrusivos e inmorales sobre el sexo o herir a alguien; preguntas existenciales reiterativas del tipo: «¿qué habrá después de la muerte?», «¿existe Dios?», «¿cuál es la finalidad de la existencia?».
Otros
adictos al trabajo (trabajólico), ludópatas.
Obsesiones sobre la salud y la apariencia física
dieta, ejercicio, estilo de vida; moda e imagen personal; obsesión con el envejecimiento; ortorexia, anorexia, vigorexia, dismorfofobia.
Obsesiones relacionadas con la sexualidad
pensamientos persistentes acerca de la realización de actos sexuales repugnantes o prohibidos, o de comportamientos tabúes, que vive con angustia; obsesión y dudas sobre la orientación sexual hasta puntos extremos, obsesionados con el tema de modo que no pueden vivir su vida con normalidad; compulsiones asociadas: preguntar obscenidades, realizar gestos obscenos, masturbación compulsiva, etc.
Obsesiones de contenido agresivo
temor a causar algún tipo de daño a otras personas o a uno mismo; miedo a cometer crímenes o aparecer como responsable de errores, fracasos, imprudencias, accidentes o catástrofes; por su mente se cruzan imágenes horribles y violentas.
Obsesión con la inteligencia
se someten a continuas y diversas pruebas de inteligencia para verificar su inteligencia, temor a perder puntos en el cociente intelectual.
Info-obsesivos (acumuladores)
obsesión por acumular, acaparar, controlar y ordenar la mayor cantidad de información posible; estar siempre enterado de las últimas tendencias y avances; en todos los campos del conocimiento o en alguno en particular, volviéndose muy compulsivos y ansiosos por su necesidad de control; comprar, almacenar y clasificar de manera compulsiva revistas, periódicos, libros, enciclopedias, estar subscrito a boletines, bibliómanos, coleccionistas, adictos a internet (acumulación de archivos digitales); normalmente no tienen tiempo suficiente ni ningún método para organizar y asimilar la información, por lo que muchas veces tienden a la procrastinación.
Publicaciones Recomendadas
EN ESTA SECCION ENCONTRARA LIBROS Y PELICULAS RECOMENDADAS POR TOC HISPALIS
Libros recomendados
- Venza sus obsesiones. Edna Foa. Editorial Robinbook. (Autoayuda)
- Tocados. Damián Alcolea. Editorial Plataforma.
- Dominar las obsesiones: Una guía para pacientes. Pedro Moreno. Editorial :Desclee de Brouwer.
- Qué puedo hacer cuando me obsesiono demasiado. Un libro para ayudar a los niños con TOC. Dawn Huebner. Editorial: Tea Ediciones
- TOC. Obsesiones y compulsiones. Tratamiento Cognitivo. Amparo Belloch, Elena Cabedo y Carmen Carrió. Editorial Alianza.
- Guía Práctica del TOC: Pistas para su liberación. Cherry Pedrick- Bruce M. Hyman. Editorial Desclee de Brouwer.
- Dominio mental para el Toc. Alexander Rodriguez Guzman.
- Señales de vida. Aurelio Lopez Reina.
- Brain Lock (Bloqueo del Cerebro)
- Jefrey M. Schwartz, M.D. con Beverly Beyette
- Sé libre tú mismo del comportamiento Obsesivo Compulsivo.
- Un método de 4 pasos de auto tratamiento para cambiar la química de tú cerebro.
Películas y series recomendadas
- Socios y sabuesos (1986): Thom Hanks y un perro.
- La extraña pareja (1968): Trastorno personalidad obsesiva (TPOC).
- Qué le pasa a Bob? (1991): Bill Murray y su psiquiatra. Fobias y Toc.
- Mejor Imposible (1997): Jack Nicholson
- Los Impostores (2003) Nicolas Cage
- Dirty Filthy Love (2004): Michael Sheen.
- El aviador (2004): Leonardo DiCaprio. Basada en la vida del multimillonario Howard Hughes.
- Monk: Detective que aborda sus casos con muchos problemas.
- Friends: Monico Geller es uno de los personajes que sufre Toc de orden.
- Reparto Obsesivo (2018): cortometraje producido y dirigido por la Asociación Toc Granada.